Prendre soin des ressources de vos équipes, c’est aussi créer les conditions pour durer.
Fatigue, stress, surcharge, difficulté à récupérer, perte de sens, désengagement…
Dans une organisation, les ressources des collaborateurs sont sollicitées en permanence. Et lorsque les temps de récupération, les conditions de travail ou les besoins individuels ne trouvent plus leur place, c’est l’équilibre qui peut progressivement se fragiliser.
Prendre soin des ressources ne signifie pas demander aux collaborateurs de mieux supporter la charge.
Il s’agit aussi de leur donner des repères pour comprendre leur fonctionnement, identifier leurs signaux d’alerte et expérimenter des façons concrètes de préserver leur énergie dans la durée.
C’est dans cette perspective que j’accompagne les entreprises, collectivités et structures des secteurs sanitaire, social et médico-social.
De quoi vos équipes ont-elles besoin aujourd’hui ?
Il n’y a pas une seule réponse à apporter. Selon votre contexte, vous pouvez avoir besoin de créer un temps de récupération ponctuel, de sensibiliser vos équipes à leurs ressources ou de les accompagner dans une démarche plus progressive.
Récupérer & se ressourcer
Offrir un véritable temps de pause dans la journée.
Pour une action QVCT, un événement, une semaine thématique ou simplement pour installer des rendez-vous réguliers de ressourcement, les ateliers permettent aux collaborateurs d’expérimenter concrètement des pratiques favorisant la détente et la récupération.
Préserver ses ressources dans la durée
Et si prendre soin des ressources devenait une démarche plutôt qu’une action ponctuelle ?
Le parcours “Recharge des 3 batteries” aide les collaborateurs à mieux comprendre ce qui sollicite leurs ressources physiques, mentales et émotionnelles, à repérer leurs signaux d’alerte et à expérimenter des leviers concrets pour préserver leurs batteries dans la durée.
Accompagner les évolutions professionnelles
Parce que certaines situations demandent aussi de prendre du recul sur le travail que l’on fait.
Mobilité, évolution interne, questionnement professionnel, perte de sens, maintien dans l’emploi… Le bilan de compétences permet à un collaborateur de prendre du recul sur sa situation, ses compétences, ses ressources, ses besoins et ses possibilités d’évolution, pour construire une suite cohérente et réaliste.
Le Parcours “Recharge des 3 Batteries” : performer sans s’épuiser
La performance durable dépend de l’énergie disponible.
Mais cette énergie ne se résume pas à une seule chose. Nous mobilisons en permanence différentes ressources pour réfléchir, nous concentrer, gérer nos émotions, interagir avec les autres et avancer dans notre quotidien professionnel.
Le Parcours « Recharge des 3 Batteries » propose aux équipes de mieux comprendre leur fonctionnement et d’apprendre à préserver leurs ressources physiques, mentales et émotionnelles.
Un parcours pour passer de la prise de conscience à l’expérimentation
Au fil de 5 ateliers de 2 heures, les participants explorent progressivement leurs différentes batteries et expérimentent des leviers concrets qu’ils peuvent ensuite intégrer dans leur quotidien.
Entre chaque atelier, les participants repartent avec une mise en action concrète, pour expérimenter progressivement de nouveaux repères plutôt que simplement accumuler des informations.
Le format
- 5 ateliers de 2 heures, espacés dans le temps
- Mises en pratique entre les séances pour favoriser l’intégration dans le quotidien
- En présentiel, au sein de votre organisation
- Parcours adaptable selon vos enjeux et votre contexte
Des formats ponctuels pour expérimenter
Toutes les organisations n’en sont pas au même stade dans leur démarche. Parfois, l’enjeu est simplement de faire découvrir une pratique de récupération à une équipe et de lui permettre de l’expérimenter concrètement.
Ateliers de lumino-relaxation PSiO
Les ateliers de lumino-relaxation PSiO offrent aux collaborateurs un véritable temps de récupération au cours de leur journée de travail. Grâce aux programmes associant lumière rythmée et audio, les séances permettent de faire un break, récupérer, se ressourcer et relâcher les tensions, pour retrouver davantage de disponibilité physique et mentale.
Proposées en petits groupes et par rotations, elles permettent d’expérimenter concrètement une pratique de récupération, facilement intégrable dans le cadre d’une action QVCT, d’un événement ou d’un temps dédié à la récupération.
Les ateliers peuvent être proposés sous forme de demi-journée, journée, événement, semaine QVCT ou action thématique, mais aussi de façon régulière au sein de la structure.
Vous souhaitez aller plus loin et équiper un espace de pause ou de ressourcement avec la solution PSiO ? Contactez-moi pour étudier l’équipement adapté à vos besoins.
Ateliers de cohérence cardiaque
Les ateliers de cohérence cardiaque permettent aux collaborateurs de découvrir et d’expérimenter une méthode simple de respiration contrôlée pour favoriser le retour à l’équilibre et mieux réguler le stress et les émotions.
À travers la pratique, les participants apprennent à utiliser leur respiration pour relâcher les tensions, retrouver davantage de calme et de disponibilité, notamment dans les périodes de forte sollicitation.
L’utilisation d’un outil de biofeedback permet de visualiser en temps réel les effets de la respiration et de mieux comprendre le fonctionnement de la méthode. L’objectif est aussi que chacun puisse repartir avec une pratique concrète, simple à reproduire de manière autonome dans son quotidien.
Et lorsque le sujet devient individuel ?
Les enjeux collectifs peuvent parfois faire émerger des questionnements plus personnels. Un collaborateur peut avoir besoin de réfléchir à une mobilité, une évolution, un repositionnement ou simplement de prendre du recul sur sa situation professionnelle.
Bilan de compétences en entreprise
Un accompagnement individuel pour permettre au salarié ou à l’agent de clarifier sa situation, ses compétences, ses ressources, ses besoins et ses possibilités d’évolution.
Le bilan peut ouvrir différentes pistes : évolution interne, mobilité, formation, repositionnement, projet professionnel…
Une reconversion ou un départ ne sont jamais présupposés comme la finalité du bilan.
L’accompagnement est principalement réalisé à distance et/ou au sein de la structure, avec un cadre confidentiel et un entretien préalable permettant de vérifier l’adéquation de la démarche.
Pourquoi agir sur les ressources ?
Parce que prévenir l’épuisement ne consiste pas uniquement à intervenir lorsque les signaux sont déjà forts.
C’est aussi permettre aux collaborateurs de mieux comprendre ce qui les sollicite, reconnaître leurs signaux d’alerte et disposer de leviers concrets pour préserver leurs ressources.
Et parce que les ressources d’une personne ne dépendent pas uniquement d’elle-même. Le contexte dans lequel elle travaille compte aussi.
Rythme, charge, environnement, relations, organisation, marges de manœuvre… autant de facteurs qui peuvent influencer sa capacité à récupérer et à préserver ses ressources.
On ne peut pas toujours demander à une plante de pousser davantage. Il faut parfois commencer par regarder si les conditions lui permettent de pousser.
C’est aussi cela, prendre soin des ressources au travail.
Une approche adaptable à votre réalité
Chaque organisation a ses propres contraintes, ses métiers, ses équipes et ses enjeux. Je ne propose donc pas une réponse standard à appliquer partout.
Nous commençons par échanger sur votre contexte et votre besoin, afin de déterminer le format et l’accompagnement les plus pertinents. Les prestations sont proposées sur devis, en fonction du contexte et du format retenu.
Un premier échange est nécessaire avant toute mise en place d’une prestation.